右脚のけいれん

2025年10月4日から回復期病棟に入りました。
その少し前から、今も続いている症状があります。
それが右脚のけいれんです。

はじめは気のせいかと思う程度でしたが、
11月から12月頃にかけて徐々に頻繁になり、
今ではほぼ毎日、数回起こるようになりました。

特に厄介なのは就寝中です。
左側に寝返りを打ち、そこから正面に戻った瞬間、
軽い「こむら返り」のような感覚とともに、
ふくらはぎが強くけいれんし、
そのまま右脚全体が一気に硬直してしまいます。

一度始まると、しばらく身動きが取れず、
ただ収まるのを待つしかありません。
痛みと緊張、そして「またか…」という気持ちが重なり、
正直なところ、かなりつらい症状です。

それでも、焦らず、諦めず、
時間の経過とともに少しずつでも
このけいれんが落ち着いてくれることを願っています。

回復は一直線ではなく、
こうした小さな、けれど確かな壁が
何度も立ちはだかります。

それでも、今日を記録として残し、
また明日に進みたいと思います。