脳梗塞 生活期023日目｜WHILLとともに心のリハビリ旅行｜横浜みなとみらい体験記

2026年3月23日

発症日：2025年9月6日
回復期：2025年10月4日
生活期：2026年3月1日

👉 発症日から：198日目
👉 生活期から：023日目

脳梗塞後でも旅行はできるのか。
WHILLを使って電車移動で横浜みなとみらいに行ってみた実体験記録をまとめました。

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WHILLとともに退院旅行へ

先日、3月23日から3泊4日で
横浜ベイホテル東急へ退院旅行に行ってきました。

しかも今回は、
👉 WHILLとともに電車での移動

入院中には想像できなかった挑戦でした。

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スカイコインの期限がきっかけ

実はこの旅行、きっかけはANAのスカイコイン。

2026年1月で期限切れになることが分かり、
妻が調べてくれて、

「日本を旅しよう ゆったりホテル満喫の旅」

というプランで
横浜ベイホテル東急の宿泊券をギリギリで確保できました。

ただその時点では――

・まだ入院中
・杖歩行も不安定
・外出もままならない

正直、「行けるのか…？」という不安の方が大きかったです。

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当初はタクシー＋車椅子の予定

当初は、

・移動はタクシー
・ホテルでは貸出の車椅子

という最低限の行動プランしか考えていませんでした。

「外出は難しいかも」
「気分転換できればいい」

その程度の期待でした。

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WHILLとの出会いで全てが変わった

そんな中、福祉用具担当の方から

👉 WHILL（電動車椅子）のレンタル提案

がありました。

・坂道でも楽に移動できる
・長距離でも疲れない
・月額3,000円台

これならいけるかもしれない——

そう思い、導入を決断しました。

👉 関連記事
【WHILLを初めて試乗した日｜脳梗塞後の移動を助けてくれる乗り物】

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電車移動という新しい挑戦

出発当日、心配していた天気は快晴。

WHILLに乗って、電車で横浜へ。

・乗り換え1回
・桜木町駅から移動

ランドマークプラザやクイーンズスクエアを通りながら、
ゆっくりホテルへ向かいました。

👉 「自分で移動できる」

この感覚が何より大きかったです。

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行動範囲が一気に広がった

滞在中は、

・赤レンガ倉庫
・ランドマークプラザ
・クイーンズスクエア
・MARK IS

などを、無理のない範囲で散策。

WHILLがあることで、

👉 「疲れるからやめておこう」
👉 「遠いから無理」

がなくなりました。

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ホテルでの時間も充実

朝食はホテル2階のカフェでブッフェ。

外食に疲れた日は、

・MARK ISでお弁当
・崎陽軒のシウマイ弁当

を買って部屋でゆっくり食事。

これもまた、良い時間でした。

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入院当初では考えられなかった旅行

今回の旅行で一番感じたこと。

👉 「できることは確実に増えている」

入院当初は、

・右半身麻痺
・言語障害
・嚥下障害

ベッドに起き上がることすらできず、すぐ倒れてしまう状態で、

精神的にもかなり落ち込んでいました。

👉 関連記事
【発症から救急搬送、そして入院】
【主治医の説明をまとめた記録｜私の脳梗塞のタイプと経過】

それが6ヶ月後——

👉 電動車椅子で旅行し、街を移動している

これは自分でも驚きです。

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感謝とこれから

今回ここまで来られたのは

・主治医の先生
・リハビリの先生方
・看護師の方々
・ケアマネジャー
・福祉用具担当の方
・家族、親戚
・周りの応援してくださる方々

本当に多くの方のおかげです。

そして

特に妻には救急搬送されてから入院中の諸々の事務手続きや、終の職場の引き上げの際の諸々の業務対応、ソーシャルワーカーやケアマネジャーや福祉用具担当との相談、退院後は私の食事のこと、生活面での色んな場面での介護・補助など、今後もお世話にならないと生きていけないので感謝してもしきれません。

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WHILLの感想

■良いところ

・肘をつける両方のアーム部分が上に上がるので片麻痺でも座りやすい
・足を乗せる台に立っても傾かない安定性
・満充電100 → 到着時88でバッテリー性能も十分
・長時間でも疲れにくいシート
　→ 程よい硬さでしっかり支える構造
　→ RECAROシートに近い感触
・小回りがきく
・速度4段階調整
・背後にリュックをかけられる
・多少の防水性あり

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■改善してほしいところ

・クラクションの音が大きすぎる
　→ もう少し優しい音にしてほしい

・走行音（注意喚起音）があっても良い
　→ 電気自動車のような小さな音（ON/OFF可）
　→ バック時の警告音も欲しい

・シート下収納が使いにくい
　→ 内部の出っ張りが邪魔

・杖ホルダーが使いにくい
　→ 片麻痺では固定が難しい

まとめ（心のリハビリ旅行）

今回の旅行は3泊4日ということもあり、
WHILLを使わない場面では、

・ホテル内での杖歩行
・客室内では杖なし歩行
・外でも杖歩行の練習

など、リハビリとしての時間もしっかり取ることができました。

そして何より大きかったのは、
WHILLを使えたことで気持ちと行動に余裕が生まれたことです。

👉 「体の回復」ではなく「心の回復」
👉 心のリハビリ旅行

だったと感じています。

WHILLによって

・行動範囲
・自信
・気持ち

すべてが大きく変わりました。

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最後に

もし同じように脳梗塞や脳卒中と向き合っている方がいたら、
少しでも参考にしていただける部分があると嬉しいです。

リハビリはあなたのペースで大丈夫です。
一緒にゆっくり進んでいきましょう。